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再培訓津貼懶人包：每月上限增至8,000元、課程免費!申請教學

2023.12.04 by 香港財經時報圖片: 香港中通社施政報告提出再培訓津貼每月上限增至8,000元。現時ERB提供約700個課程，學費低至免費。香港財經時報整合再培訓津貼懶人包，即睇申請資格和填表教學! 施政報告提出將於2024年初，增加僱員再培訓津貼的每月限額調高近四成至8,000元。現時僱員再培訓局提供約700個課程，學費低至免費。《香港財經時報》整合再培訓津貼懶人包，即睇申請資格和填表教學! 僱員再培訓局課程僱員再培訓局（ ERB ）現時委託約80間培訓機構開辦，為協助失業或就業不足人士提升技能、自我增值及為投身職場做好準備。課程包括為青年人專設的青年培訓課程，以及涵蓋多個行業範疇的職業技能培訓課程和通用技能課程。 700個課程低至免費

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法国风俗禁忌：法国旅游中需要避免的禁忌

法国旅游中需要避免的禁忌法国是一个历史悠久、文化丰富的国家，它拥有众多令人向往的旅游景点，吸引着越来越多的游客前来游玩。然而，许多游客不了解法国的文化和风俗，很容易犯一些禁忌。这篇文章主要介绍法国旅游中需要避免的禁忌，包括行为和言语方面。希望读者能从中受益，更好地享受法国之旅。正文一、穿着方面的禁忌在法国，穿着不仅代表了个人品位，而且暗示了个人的社会地位。因此，游客在法国旅游时需要注意穿衣问题。首先，必须穿得整洁。法国人非常注重细节，即使是一件T恤也要保持干净整洁。其次，需要注意不要穿得过于暴露或过于随意。比如，穿短裙或露脐装可能在法国的一些场合显得不太合适。最后，不要穿着游泳装或沙滩装到街上行走。这样做在法国会被认为是不尊重当地的文化和习惯。

Asili招商會~鄭麗秋博士(2021/11/16)

Asili招商會~鄭麗秋博士 (2021/11/16) Jacky 老師 679 subscribers Subscribe 32 Share 1.8K views 1 year ago 國際知名營養學博士，教你如何快速翻轉人生~ ASILI紅鑽大使~鄭麗秋博士 ...more ...more 8/20葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢葉子老師健康講座 13K...

睡眠障礙症狀檢測，睡眠障礙看哪科？7招改善失眠淺眠

睡眠障礙共有80種不同類型，其中比較有代表性的睡眠障礙包括以下4種：失眠：失眠是指不容易陷入睡眠的症狀，有3種型態包括入睡困難、無法熟睡和過早醒來。; 睡眠呼吸中止症：典型的症狀就是打鼾，因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，使呼吸淺而費力。有睡眠呼吸中止症的病人睡眠品質大多較差。

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聲音有極限嗎？超過了極限會發生什麼？將會變成能量衝擊波

聲音也有極限嗎？什麼是聲音的極限？要弄清什麼是聲音的極限，先要弄清聲音是怎麼發出的。聲音並不是物質，而是一種物質的振動形式，那麼是什麼引起了振動呢？當然是能量，所以聲音的本質其實就是能量。讓我們來舉個例子，當我們用炒勺敲擊鐵鍋，炒勺和鐵鍋都會產生振動，而這種振

是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」長這2部位最危險

長在表皮層和真皮層交接處，外觀平而黑，是最為常見的痣。複合痣：也在表皮層和真皮層的交接處，但再更往真皮更多一些，外觀微凸，可能有點長毛。真皮痣：更多長在真皮層，凸起幅度明顯，外觀會有如顆小肉芽，顏色常見為肉色、淺褐色，在台灣也俗稱「肉痣」，也多伴隨毛髮。為什麼會長痣？長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。...